La vie n’est pas toujours une partie de plaisir !
Il arrive que dans certains cas, on se retrouve piégé par sa situation.
On rêve que d’une chose, changer son quotidien et transformer sa vie de façon radicale.
Contrairement aux idées reçues, c’est quelque chose de parfaite envisageable mais pas forcément de la manière qu’on le pense.
Le changement de vie, c’est avant tout un changement d’habitudes : De nouvelles habitudes à implémenter dans son quotidien pour transformer sa situation en profondeur…Ces habitues concernent les différents aspects de notre vie :
- Vie professionnelle
- Vie sociale
- Vie amoureuse
- Vie intellectuelle
En modifiant chacun de ces points, on obtient au final un changement profond de notre lifestyle !
Ces nouvelles habitudes à adopter pour changer sa vie de façon positive
(Pour rédiger la suite de cet article, nous nous sommes inspirés du site https://tidayo.com/ qui aide les internautes à transformer leur vie. Nous avons notamment repris une partie du plan disponible sur le site)
Faire évoluer sa carrière
Le travail, parfois malgré nous, joue un rôle très important dans notre vie au quotidien. On y passe un temps important et c’est ce qui nous permet de subvenir à nos besoins…Difficile donc de s’en passer !
Mais le travail est aussi une source de stress commune ainsi qu’un manque d’épanouissement.
Posez-vous les questions suivantes :
- Suis-je heureux de me rendre au travail tous les jours ?
- Est-ce que je m’épanouis ?
- Est-ce le métier que j’ai toujours voulu faire ?
Si vous répondez négativement à l’une de ces questions, il est peut-être grand temps d’actionner un changement !
Une vie sociale qui me ressemble
Etes-vous bien entouré ? Avez-vous le sentiment que votre cercle social correspond à vos attentes ? Au fil des années, notre mentalité évolue, nos objectifs aussi. Un décalage peut se produire entre nous et nos amis de longue date.
Et du coup, il n’y a pas 30’000 solutions, il faut se créer un nouveau cercle social.
- Sortir le soir dans des bars
- Approfondir sa relation avec un collègue de travail
- S’inscrire dans un club de loisirs
- Renouer le contact avec des amis perdus de vue
Il y a en somme plein de façons de faire de nouvelles rencontres.
Suis-je épanoui dans ma vie sentimentale ?
Vous êtes en couple…Mais êtes-vous heureux pour autant ? Parfois le couple est le principal responsable de notre malheur. L’envie de changer sa vie peut provenir d’une vie sentimentale peu engageante.
SI c’est votre cas, n’hésitez pas à en parler avec votre partenaire. Faire le bilan à deux permet aussi de trouver des solutions pour que les choses aillent mieux.
Si rien ne se passe, peut-être est-il plus judicieux de mettre fin à votre relation ?
Dans tous les cas, ne vous enfermez pas dans une vie de couple qui ne vous rend pas heureux !
Est-ce que je continue d’apprendre au quotidien ?
Une vie épanouie passe aussi par un apprentissage constant. Apprendre de nouvelles langues, développer de nouvelles compétences, s’initier à l’art, trouver une passion…Toutes ces choses permettent de transformer son quotidien en le rendant plus riche et plus épanouissant !
Ne pas oublier de prendre soin de sa santé
Pour pouvoir changer et transformer ses habitudes de vie, il faut avoir de l’énergie à revendre. Difficile de changer le monde si vous êtes épuisé les 3/4 du temps, si vous n’avez pas la forme, si vous manquez de motivation.
Pour toutes ces raisons, c’est essentiel de mettre en place une routine portée sur votre bien-être et sur votre santé !
Cela passe par :
- une bonne alimentation
- Du sport et de la musculation
- Un bon sommeil
- De la relaxation
Avec tout ça, on est sûr à 1000% que vous aurez assez d’énergie pour partir à l’assaut de vos objectifs et changer votre vie en profondeur, bon courage ! 😀
Ailleurs sur le web :
Comment changer ses habitudes – Psychologies.com : https://www.psychologies.com/Bien-etre/Prevention/Hygiene-de-vie/Articles-et-Dossiers/Les-cles-d-une-vie-plus-saine/Comment-changer-ses-habitudes
