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L’équilibre est l’une des qualités que doit avoir un véritable sportif. Cependant, ça se travaille ! Il existe plusieurs manières de le développer pour exceller dans son domaine ou améliorer tout simplement son quotidien. Nous vous présentons ici quelques...
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Le stress de la vie moderne, avec ses horaires chargés et ses multiples responsabilités, peut souvent laisser le corps et l’esprit épuisés. Pour résoudre cette situation, les retraites de yoga sont de plus en plus pratiquées. Mais que sont exactement ces...
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