3 activités pour cultiver le lâcher-prise

Dans notre quotidien, nous sommes constamment confrontés au stress, cela peut être dû à notre travail, à notre vie familiale, etc. Or, bien souvent, on oublie de lâcher-prise. Il est pourtant important de s’accorder le droit de s’évader et de mettre de...

Être heureux : tout un programme !

De nos jours, la recherche du bonheur est une quête qui anime des milliards d’individus. Si depuis plusieurs décennies, la place de cette recherche a évolué, cela est lié au contexte économique et social. Il faut dire qu’entre la crise économique et...

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