Les compléments alimentaires peuvent-ils être dangereux ?

Les compléments alimentaires sont des concentrés de vitamines, de minéraux ou d’extraits de plantes. Ils servent à compléter l’alimentation dans un but précis. Mais dans certains cas, ces produits peuvent avoir des effets néfastes sur la santé. Voici quelques dangers des compléments alimentaires.

Les compléments alimentaires servent à combler un besoin

Les compléments alimentaires servent à combler une carence provoquée par une alimentation peu équilibrée. Mais ils sont aussi utilisés pour mincir, prendre du poids, augmenter ses performances sportives, se faire pousser les cheveux, etc. Un complément alimentaire pour homme peut également servir à booster la virilité masculine.

En tant que denrées alimentaires, ces compléments répondent aux exigences de la règlementation en vigueur sur les denrées alimentaires. Les concentrations en vitamines et en sels minéraux sont également règlementées. Étant donné que ce ne sont pas des médicaments, ils ne sont pas soumis à une évaluation scientifique ni à une autorisation de mise sur le marché.

Même si à la base ils sont inoffensifs, ils peuvent se révéler néfastes pour la santé.

Les compliments alimentaires peuvent être dangereux

En cas de surdosage, les compléments alimentaires peuvent devenir plus toxiques que bénéfiques. Il faut alors éviter l’automédication. Il faut aussi éviter de prendre simultanément plusieurs compléments qui contiennent des vitamines et minéraux identiques.

Les doses recommandées sur les étiquettes sont à respecter. Un surdosage de vitamines peut entraîner une défaillance hépatique et même une insuffisance rénale à la longue. Il est également possible que certaines substances contenues dans ces compléments alimentaires provoquent des allergies.

Si vous êtes sous traitement parce que vous souffrez d’une maladie chronique, vous devez faire attention à la composition des compléments que vous choisissez de prendre. Il est donc préférable de faire attention à votre tolérance à ces produits. Demandez toujours conseil à votre pharmacien ou votre médecin traitant.

Articles récents

Composez un coffret-cadeau au CBD !

Composez un coffret-cadeau au CBD !

Depuis la légalisation de la consommation du CBD, on assiste à la création d'une multitude de produits dérivés de cet extrait de chanvre. Cette diversité offre la possibilité aux utilisateurs de choisir le type de produit de CBD qu'ils désirent consommer selon leurs...

Composez un coffret-cadeau au CBD !

Depuis la légalisation de la consommation du CBD, on assiste à la création d'une multitude de produits dérivés de cet extrait de chanvre. Cette diversité offre la possibilité aux utilisateurs de choisir le type de produit de CBD qu'ils désirent consommer selon leurs...

Dos bloqué : qui consulter en cas d’urgence ?

Dos bloqué : qui consulter en cas d’urgence ?

Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine du dos bloqué : un accident, une mauvaise posture, un geste brusque, etc. Une bonne connaissance des facteurs de risque permet d'éviter cette situation paralysante. Lorsque le mal est déjà fait, vous pouvez toutefois y...

Dos bloqué : qui consulter en cas d’urgence ?

Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine du dos bloqué : un accident, une mauvaise posture, un geste brusque, etc. Une bonne connaissance des facteurs de risque permet d'éviter cette situation paralysante. Lorsque le mal est déjà fait, vous pouvez toutefois y...

A découvrir

Plus d’infos !

Quelle est la différence entre le running et le trail ?

Quelle est la différence entre le running et le trail ?

Le running et le trail sont deux disciplines sportives différentes. Bien qu'elles soient toutes les deux basées sur le principe de la course, chacune de ces activités possède une spécificité. Nous vous invitons à découvrir ici l'essentiel à savoir sur ces deux...

Comment améliorer significativement votre niveau en padel ?

Comment améliorer significativement votre niveau en padel ?

Le padel est un sport d'équipe qui se joue en binôme, à deux contre deux. C'est une activité sportive qui possède un grand nombre de similarités avec le tennis. Pour exceller dans le padel, il faut maîtriser les différentes techniques du jeu. Par conséquent, comment...

Sophrologie : des séances pour retrouver énergie et bien-être

Sophrologie : des séances pour retrouver énergie et bien-être

La sophrologie est une technique de médecine douce consistant à trouver un équilibre parfait entre le corps, les émotions et le mental. Cette pratique associe les méthodes de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Il s'agit de l'une des pratiques à...

Pin It on Pinterest

Share This