Également connues sous le nom d’orthèses plantaires, les semelles orthopédiques sont des mousses souples ou rigides que le podiatre place dans les chaussures de ses patients lorsqu’ils en ont besoin. Elles sont généralement utilisées pour soulager un problème de pied et une fois que vous vous mettez à porter des semelles orthopédiques, elles s’intègrent dans votre quotidien et vous accompagnent partout. Cependant, pour garder vos semelles orthopédiques en bon état aussi longtemps que possible, il est nécessaire de bien les entretenir. Cet entretien passe par un lavage qui doit se faire suivant une fréquence donnée. Voici l’essentiel à savoir sur l’entretien et le lavage de vos semelles orthopédiques.

L’importance d’un bon entretien pour vos semelles orthopédiques

Vous utilisez des semelles orthopédiques ? Si oui, alors vous devez veiller à bien les entretenir, et ce, pour de multiples raisons. Tout d’abord, selon la boutique orthopédique, les semelles orthopédiques sont généralement conçues pour durer au moins 12 à 18 mois. Cependant, elles peuvent se dégrader beaucoup plus vite si elles sont mal entretenues et peuvent même devenir complètement inutilisables après seulement six mois d’utilisation. Ensuite, les semelles orthopédiques peuvent devenir un véritable nid de bactéries si vous ne les entretenez pas convenablement. Dans le cas où vous continueriez à les porter ainsi, vous risquez de contracter de nombreuses infections cutanées. Enfin, des semelles orthopédiques mal entretenues peuvent aussi dégager des odeurs nauséabondes. Cela vous affectera et affectera également votre entourage.

Quelle méthode pour nettoyer vos semelles orthopédiques ?

Bien entretenir vos semelles orthopédiques est donc une nécessité. Heureusement, il existe diverses méthodes de nettoyage qui vous permettront de bien les nettoyer. Voici quelques méthodes auxquelles vous pouvez avoir recours.

L’eau savonneuse et les lingettes désinfectantes (ou le spray désinfectant)

Tout d’abord, pour bien laver vos semelles orthopédiques, vous pouvez avoir recours à l’eau savonneuse. L’eau savonneuse constitue d’ailleurs l’une des méthodes les plus simples et les plus efficaces pour le nettoyage de vos semelles orthopédiques, et ce, peu importe le type de semelles, dont il s’agit. Pour nettoyer vos semelles orthopédiques, vous devez tout d’abord mélanger de l’eau chaude et du savon dans un récipient. Ensuite, à l’aide d’une éponge imbibée du mélange, frottez vos semelles orthopédiques. Rincez-les ensuite en vous servant d’un chiffon ou d’une éponge propre et laissez les chaussettes sécher. Une fois que ce sera fait, il ne vous restera plus qu’à les placer dans vos chaussures. Pour cette méthode, il est conseillé d’utiliser un savon doux doté d’un pH neutre afin de ne pas abîmer vos orthèses.

Outre l’eau savonneuse, il vous est également possible d’utiliser des lingettes ou des sprays désinfectants pour le nettoyage de vos semelles orthopédiques. Cela vous permettra notamment d’éliminer plus facilement les bactéries et les odeurs désagréables. Si vous décidez d’utiliser les lingettes, vous n’aurez qu’à frotter vos semelles avec. Dans le cas où vous choisiriez le spray, il vous suffit de l’appliquer directement sur vos semelles et de les laisser sécher par la suite.

Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est un produit nettoyant que vous pouvez utiliser pour nettoyer vos semelles orthopédiques. Il est assez efficace et absorbe parfaitement bien les odeurs. C’est aussi un produit que l’on retrouve un peu partout et vous n’aurez donc aucun mal à vous en procurer. Pour cette méthode, vous devez dans un premier temps remplir un grand récipient avec du bicarbonate de soude. Ensuite, vous devez mettre vos semelles à l’intérieur du récipient et les recouvrir entièrement du produit. Fermez par la suite le récipient et laissez le bicarbonate de soude agir pendant 6 à 8 heures. Une fois ce temps passé, récupérez vos semelles, et secouez-les afin d’enlever tout résidu du bicarbonate de soude.

L’alcool à brûler

Vous pouvez également utiliser de l’alcool à brûler pour prendre soin de vos semelles orthopédiques. Il permet non seulement d’enlever les saletés de vos semelles orthopédiques, mais aussi de les débarrasser des mauvaises odeurs. Pour utiliser l’alcool à brûler, vous devez avant tout le mélanger avec de l’eau en quantités égales et le mettre dans un pulvérisateur. Vaporisez ensuite cette solution sur vos semelles orthopédiques aussi bien sur le dessus que sous les dessous des semelles. Laissez ensuite les semelles sécher à l’air ambiant. Il est également possible d’utiliser le vinaigre blanc distillé de la même manière. Il est important de nettoyer vos semelles orthopédiques au moins une fois par mois. Vous pourrez ainsi allonger leur durée de vie.

Comment faire sécher vos semelles orthopédiques ?

L’humidité peut favoriser la prolifération des maladies et provoquer de mauvaises odeurs. Ainsi, après chaque lavage, vous devez veiller à bien sécher vos semelles orthopédiques. Pour ce faire, l’idéal est de les laisser à l’air libre. Vous devez veiller à les mettre dans un lieu accessible aussi bien par le soleil que par le vent. Il faudra tout de même faire attention à ne pas les laisser sécher trop longtemps au soleil sinon elles risquent de se déformer. En procédant de cette façon, vous arriverez à bien sécher vos semelles sans aucun mal.

Les erreurs à éviter dans l’entretien de vos semelles orthopédiques

Pour augmenter la durée de vie de vos semelles orthopédiques, le tout, ne suffit pas de les entretenir ou de les nettoyer. Vous devez également éviter un certain nombre d’erreurs pouvant les endommager ou limiter leur durée de vie. Tout d’abord, pour le lavage de vos semelles orthopédiques, vous devez à tout prix éviter de les placer dans une machine à laver. Ensuite, certains solvants sont à éviter lors du lavage. Il s’agit de solvants tels que le trichloréthylène, l’acétone, l’éther… Vous devez également éviter de plonger vos semelles orthopédiques directement dans l’eau. Elles pourraient s’abîmer. De même, il est conseillé d’éviter de laisser ses semelles pendant trop longtemps en contact avec l’eau de mer.

Le séchage est aussi une étape extrêmement importante dans l’entretien de vos semelles orthopédiques et certains gestes sont également à éviter à ce niveau. À cet effet, vous devez éviter de placer vos chaussettes près d’une source de chaleur. Le séchage au sèche-linge, au sèche-cheveux, à proximité du radiateur ou de la cheminée, est donc à bannir. Si tel n’est pas le cas, la chaleur de ces appareils risque fortement de déformer vos semelles. Enfin, dans le cas où vos semelles orthopédiques sembleraient totalement usées, évitez de les rafistoler ou de les bricoler vous-même. En suivant tous ces conseils à la lettre, vous réussirez sans grand mal à bien entretenir vos semelles orthopédiques.

Comment savoir s’il est temps de changer vos semelles orthopédiques ?

Les semelles orthopédiques ne sont pas éternelles. Elles ont une durée de vie assez limitée et à un moment ou à un autre, vous aurez forcément besoin de les changer. Malheureusement, il n’est pas toujours facile pour tout le monde de savoir exactement quand changer ses semelles orthopédiques. Vous avez des semelles orthopédiques classiques ? La durée de vie de ces semelles se situe généralement entre 12 et 24 mois. Cependant, cette moyenne peut varier en fonction des nombreux facteurs cités ci-dessous.

• La qualité des matériaux employés pour la fabrication des semelles : plus les matériaux seront de bonne qualité, plus la durée de vie des semelles sera longue.
• Le poids du patient : le renouvellement des semelles est beaucoup plus fréquent chez les personnes en surpoids ou en obésité.
• La profession exercée : certaines professions nécessitent d’être debout durant de longues heures, ce qui accélère l’usure des semelles.
• La correction apportée : les pieds plats, par exemple, ont tendance à accélérer l’usure des semelles orthopédiques.

Si vous pensez que vos semelles sont très usées, alors il est temps de les changer. De même, si vous remarquez que vos semelles ne sont plus confortables comme au début ou si vous ressentez une douleur aux pieds lorsque vous les portez, alors c’est sans aucun doute le moment de remplacer vos semelles.

Vous possédez des semelles orthopédiques de sport ? La durée de vie moyenne de vos semelles varie également selon les mêmes critères que les semelles classiques. À tous ces critères, il est aussi important d’ajouter l’intensité du sport pratiqué. Si vous êtes un sportif de haut niveau, l’idéal est de changer vos semelles orthopédiques de sport tous les six mois. Dans le cas où vous seriez un sportif régulier, veillez à changer vos semelles une fois par an. Enfin, si vous faites du sport uniquement de manière occasionnelle, vous pouvez changer vos semelles tous les 18 mois.