Découvrez tous les bienfaits du massage assis !

Les massages sont des pratiques destinées à détendre le corps, éliminer les états de stress et relaxer le mental. Ils facilitent votre bien-être quotidien. Il existe plusieurs types de massages dont le massage assis. Il s’agit d’un massage d’origine asiatique, et source de nombreux bienfaits. Quel est l’intérêt de faire un massage assis ?

D’où viennent les techniques du massage assis ?

Le massage assis ou « Amma » en japonais est une pratique de bien-être énergisante qui signifie « calmer par le toucher ». Le massage assis est originaire de Chine, et inspiré des médecines traditionnelles chinoise et japonaise d’acupuncture. C’est d’abord en Corée qu’elle s’est introduite, puis au Japon vers le VIIIe siècle.

Le massage assis a fait son apparition en Occident en 1976, grâce à Tina Sohn, une maîtresse masseuse d’origine coréenne. Aujourd’hui, forte de son succès, le massage Amma s’est démocratisé. Cette technique de massage basée sur les balayages, étirements, mouvements et pressions, est destinée à soulager par le toucher. Il apporte de nombreux bienfaits.

Exemple d’une masseuse à Aix Les Bains pratiquant un massage assis à l’un de ces clients.

Les bienfaits du massage en position assise

Le massage assis se pratique en position assise sur une chaise ergonomique dédiée à cette pratique. Il présente maints atouts bien-être. En effet, le massage assis se fait sur les points énergétiques du corps, en suivant le sens des méridiens. À la faveur d’une succession de mouvements, le massage Amma apporte un état de détente totale à votre corps.

Le massage en position assise apaise les douleurs dorsales et cervicales. Il atténue les états de stress et de fortes émotions. Il vous assure un état de bien-être général et de détente absolue. Cette technique favorise la redynamisation des sens et de l’esprit. Elle renouvelle les ressources énergétiques de votre corps, autant qu’elle l’oxygène. Le massage assis, comme il est possible de le voir sur ce site, intègre aussi certains atouts du massage classique.

Au bénéfice d’un massage assis bien réalisé, vous serez soulagé de vos douleurs musculaires. Mieux, vous parviendrez à un état de concentration optimale. À la suite d’une séance de massage Amma, vous serez davantage tonique et vigoureux, libéré de tout le stress qui vous habitait. Désormais bien à l’intérieur comme à l’extérieur, vous serez plus performant et productif dans vos activités. Avec le massage assis, les tensions s’atténuent, corps et esprit sont en parfaite symbiose.

Comment choisir le bon thérapeute pour le massage en position assise ?

Si les bienfaits de l’Amma sont évidents, encore faut-il choisir le bon thérapeute pour en bénéficier. Certes il existe de nombreux centres pratiquant les massages. Cependant, le massage assis demande de la délicatesse et un certain doigté. Pour choisir votre masseur ou masseuse, la première des choses est de vous renseigner sur internet.

Vous trouverez ainsi des professionnels du massage assis à proximité de votre résidence, ou de votre région. Profitez-en pour lire les avis clients sur les prestations de ce professionnel. Vous vous ferez ainsi une idée de l’affluence dans son centre et du niveau de satisfaction de la clientèle.

Un spécialiste du massage sur chaise doit aussi avoir une bonne communication, une capacité à mettre ses patients en confiance. Il doit justifier d’une certaine maîtrise de l’Amma.

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